Zdrowie i uroda

Napięcie w głowie

Kwiecień 14, 2019
Olejki eteryczne przy napięciu w głowie

Napięcie w głowie – myślę że wiesz, o czym mówię. Dopada każdego z nas, od czasu do czasu…

Dlaczego tak się dzieje? Powodów może być całkiem sporo

Wpatrywanie się w komputer godzinami lub słuchanie ciągle płaczących / jęczących dzieci po długim dniu może wywołać nieprzyjemne objawy, takie jak nadwrażliwość na światło i dźwięk, napięcie szyi i głowy. Również spędzanie dnia w hałasie, wśród ciągłych telefonów, w biegu i spięciu powoduje, że w pewnym momencie zostaje przekroczona granica naszej tolerancji i po prostu nie możemy tego dalej znieść.
Po pewnym czasie zaczyna się ból głowy, który jeszcze bardziej nas denerwuje, więc łykamy tabletkę.

Tabletki przeciwbólowe są bardzo potrzebne, czy jednak nie używamy ich za dużo? Czy naprawdę, w każdej sytuacji musimy je łykać? Czy, jeśli dyskomfort spowodowany jest tylko naszym napięciem, zdenerwowaniem i nie jest to stan chorobowy, nie lepiej by było
po prostu spróbować poradzić sobie po prostu z rozładowaniem tego napięcia? I w konsekwencji odzyskać równowagę?

Leki przeciwbólowe są najczęściej nadużywanymi lekami.

Szacuje się, że blisko 20% populacji jest uzależnione od leków przeciwbólowych. Polacy znajdują się
w światowej czołówce narodów zażywających leki przeciwbólowe. Działają one w ten sposób, że zapobiegają docieraniu do mózgu informacji o bólu, powodują szybką poprawę samopoczucia. W ten sposób dość szybko można się uzależnić, nasza tolerancja bólu się osłabia, do tego chcemy efektu szybko, w zasadzie natychmiast. Ale czy zastanawiamy się, czy to poprawi homeostazę naszego organizmu?
A może jest to dla nas sygnał ostrzegawczy, wysyłany przez organizm, którego nie powinniśmy tak od razu tuszować, a zastanowić się nad jego przyczyną? Czy pomimo zablokowania informacji o bólu, stan naszego organizmu naprawdę się poprawia? A może cierpi tak samo, tylko my tego nie czujemy? Do tego trzeba mieć świadomość efektów ubocznych, szczególnie tych odleglejszych.

Tak czy inaczej, leki przeciwbólowe są nam bardzo potrzebne i świetnie że je mamy – na tzw. „czarną godzinę”. Ale zastanów się, czy niejednokrotnie zwykłe rozładowanie napięcia w naszej głowie nie przyniosłoby tego samego efektu?

Napięcie w głowie – czy kiedyś było inaczej?

Kiedyś, dawno dawno temu, ludzie także cierpieli z powodu zmartwień czy strachu o przyszłość.
Aby zachować spokój, stosowali różne metody, np. pili zioła, medytowali, a także stosowali olejki eteryczne, które mogą nam pomóc, zanim doprowadzimy się do cięższego stanu. A więc stosowali coś na zasadzie zdrowego stylu życia – aby nie doszło do poważniejszego zachwiania równowagi w naszym organizmie.
Ja staram się obecnie robić podobnie i leki przeciwbólowe zostawiam na moment, kiedy są mi rzeczywiście potrzebne.

Jak się okazuje, w moim przypadku, po ciężkim dniu wystarczające jest rozładowanie napięcia – przyznam szczerze, że sama się tym zaskoczyłam 🙂 ! Trudne sytuacje w ciągu dnia, hałas i gonitwa powodują dyskomfort w mojej głowie, który rozpływa się w znacznym stopniu po zastosowaniu olejków eterycznych. Co to znaczy w znacznym stopniu? W moim przypadku jest to jakieś 80% – jak dla mnie rewelacja! I tyle mi wystarczy!

Napięcie w głowie – najlepsze olejki eteryczne:

Deep Relief

skład:

Mentha piperita†(Peppermint) oilCaprylic/ capric triglycerideCitrus limon†(Lemon) peel oilAbies balsamea†(Balsam Fir Canada) needle oilEugenia caryophyllus†(Clove) bud oilCopaifera officinalis† (Balsam copaiba) resin—aka “Copal copaiba” in ComplianceCocos nucifera (Coconut) oilGaultheria procumbens†(Wintergreen) leaf oilHelichrysum italicum†flower oilVetiveria zizanoides†(Vetiver) root oilHyptis suaveolens† (Dorado azul) seed oil†100% pure, therapeutic-grade essential oil

Deep Relief Roll-On firmy Young Living dzięki formie z zakończeniem kulkowym ułatwia korzystanie z tej mieszanki, gdziekolwiek jesteś. Innymi słowy można nosić go ze sobą, np. w torebce.lub w teczce, dzięki czemu możesz sięgnąć po nią, gdy jej najbardziej potrzebujesz.

M-Grain

skład:

Ocimum basilicum† (Basil) oil, Origanum majorana† (Marjoram) leaf oil, Lavandula angustifolia† (Lavender) oil, Anthemis nobilis† (Roman chamomile) flower oil, Mentha piperita† (Peppermint) oil, Helichrysum italicum† flower oil † 100% pure, therapeutic-grade essential oil

Naniesienie tej mieszanki na pożądane miejsca przynosi przyjemne uczucie ulgi.

PanAway

skład:

Gaultheria procumbens† (Wintergreen) leaf oilHelichrysum italicum† flower oilEugenia caryophyllus† (Clove) bud oilMentha piperita† (Peppermint) oil† 100% pure, therapeutic-grade essential oil

Co prawda częściej stosowany na mięśnie, ale można spróbować i na napięcie w głowie, jeśli ma się go w domu. Dzięki olejkom eterycznym Wintergreen, Helichrysum, Clove i Peppermint olejek eteryczny PanAway
ma orzeźwiający aromat, daje uczucie chłodu po nałożeniu na skórę.

PanAway jest jednym z najpopularniejszych produktów Young Living i warto jest mieć go w domu.

Przed zastosowaniem olejków eterycznych zawsze czytaj etykietę, gdyż niektóre wymagają rozcieńczenia
w oleju (ja stosuję migdałowy, ale może być też winogronowy, oliwa z oliwek itp.).

Napięcie w głowie daje się rozładować za pomocą powyższych olejków eterycznych. Którą z tych mieszanek wybrać? Szczerze mówiąc, jest to sprawa tak indywidualna, że nie potrafię tego powiedzieć, trzeba próbować. Z drugiej strony, ich działanie jest dość podobne. Pomocnym może być także przetłumaczenie sobie ich nazw z języka angielskiego
na polski.

Jeśli szukasz czegoś na trudniejsze dni, na relaks przed snem – zajrzyj tutaj: Peace & Calming – 7 powodów, dla których zasługuje na swoją nazwę

Jak możesz zamówić te olejki, przeczytasz tutaj. Formularz dostępny tutaj.

Powyższy tekst nie stanowi porady lekarskiej. Jeżeli jesteś chory – idź do lekarza po poradę i lekarstwo, nie ryzykuj, nie lecz się przez internet! Przedstawione przeze mnie przykłady stosuję na sobie a tutaj opisuję jedynie własne przemyślenia – jeżeli decydujesz się je powielić – robisz to na własną odpowiedzialność. Moim celem jest wyłącznie promowanie zdrowego stylu życia.