O olejkach eterycznych

Aromaterapia – 5 powodów, dla których powinieneś ją wprowadzić do swojego życia

Styczeń 5, 2019
Aromaterapia - powody, dla których warto jest ją stosować


Aromaterapia korzysta z sił natury, ukrytych w otrzymywanych z roślin olejkach eterycznych. Jest bardzo popularna w USA czy też w Kanadzie, gdzie coraz więcej ludzi zaczyna zwracać uwagę na możliwość wpływu na stan własnego zdrowia, a także na otaczające środowisko naturalne. Siły aromaterapii to siły przyrody, takie, jakimi stworzyła je natura. Jeżeli uświadomisz sobie, jak wiele możesz od natury otrzymać dobrego, nie będziesz chcieć wyrządzać jej krzywdy.

Notoryczne przebywanie w środowisku, w którym otaczają nas ze wszystkich stron syntetyczne chemikalia powoduje, że jesteśmy słabi, w tym emocjonalnie, chronicznie zmęczeni, coraz więcej z nas cierpi na różne choroby.

Ja nie chcę takiego życia dla siebie i mojej rodziny, moich dzieci. Jestem przekonana, że Ty też nie. Wystarczy mała zmiana, która sprawi wiele dobrego w Twoim życiu. Pewnie myślisz teraz sobie: no tak, przecież nie mam wpływu na to, że nad miastem wisi smog a gleba jest zanieczyszczona metalami ciężkimi. Masz rację, ale są rzeczy, na które masz duży wpływ, poprzez dokonanie niewielkich zmian w Twoich zachowaniach,
w Twoich wyborach.

Zmiana zachowania jednego człowieka niewiele zdziała, ale rozejrzyj się wokoło, ilu nas jest, tak naprawdę, nasze gospodarstwa domowe tworzą jedną wielką fabrykę zanieczyszczającą wodę, glebę i powietrze.

Jeśli każdy z nas dokona u siebie małej zmiany, wtedy, jako ludzkość zmienimy wiele i to na lepsze.
Mój blog, który właśnie czytasz, jest właśnie o tych małych krokach, które mogą zmienić nasze życie.

Aromaterapia – dlaczego wolę olejki eteryczne niż zioła?

Nie mam absolutnie nic przeciwko stosowaniu ziół, bardzo je lubię, jednakże działanie olejków roślinnych jest po prostu silniejsze. Sam proces suszenia, czy też przechowywania suszu powoduje utratę wielu ich dobroczynnych właściwości. Do tego dodam, że olejek eteryczny jest silnie skoncentrowanym ekstraktem – dla przykładu  tylko 1 kropla olejku miętowego ma w sobie moc 30 filiżanek herbaty miętowej. Widzisz różnicę? Tak też jest z działaniem. Herbatki ziołowe chętnie piję bo lubię, przyprawy stosuję dla pięknego aromatu oraz poprawy smaku. Kiedy jednak potrzebuję mocnego wsparcia organizmu, wybieram aromaterapię.

Stosowanie przez nas olejków eterycznych ma korzystny wpływ na funkcjonowanie wszystkich układów ciała: kostnego, mięśniowego, krążenia, hormonalnego, oddechowego i układu odpornościowego. Wspierają pracę mózgu, są pomocne w utrzymaniu zdrowej wagi ciała oraz mają właściwości pielęgnacyjne. Od bardzo dawna są używane do duchowego wsparcia w czasie modlitwy.

Aromaterapia – od tysięcy lat wykorzystujemy ją jako wsparcie emocjonalne.

Olejek rozpylany w dyfuzorze może odprężyć dziecko po ciężkim dniu w szkole, jak i dorosłego
po stresującym dniu w pracy. Olejki mogą być stosowane jako alternatywa syntetycznych środków chemicznych, stosowanych do utrzymania czystości w domu. Łączą nas z naturą.

Mamy koło 300 różnych olejków eterycznych, ale wystarczy nam od 10 do 20, aby mieć praktyczny  zestaw do codziennego użytku.

Nie musisz być aromaterapeutą, aby z nich korzystać. Istnieją trzy główne sposoby na używanie olejków: Anglicy stosują je miejscowo – wcierając je w skórę, Francuzi spożywają je i wykorzystują ich właściwości
w przygotowaniu posiłków, natomiast Niemcy dyfuzują (rozpylają) i wdychają, co jest szybką i efektywną metodą, ponieważ nie musi przechodzić przez układ trawienny. A ja łączę wszystkie powyższe metody i stosuję według potrzeb.

Testy wykazały, że olejki docierają do serca, wątroby i tarczycy w 3 sekundy po inhalacji, zostały znalezione w krwiobiegu w 26 sekund po zastosowaniu miejscowym. Wydalenie olejku przez zdrowy organizm następuje w ciągu 3-6 godzin.

D. Gary Young, założyciel Young Living Essential Oils, powtarzał, że olejki eteryczne są „brakującym ogniwem” do optymalnego zdrowia.

Pachnące cząsteczki czystych olejków roślinnych były z nami od samego początku. „Mówią” nam o esencji życia i o tym, jak być z nim w harmonii. Łączą nas z holistycznym designem natury, by cieszyć się dobrym samopoczuciem, ciałem, umysłem i duchem. Wkładają w nasze ręce moc zdrowego stylu życia, podnoszą na duchu i pomagają otworzyć nasze serca. Uczą nas oddychać, relaksować się i docierać do innych ludzi. Dlatego potrzebujemy ich teraz … być może bardziej niż kiedykolwiek.

Sceptycy zaraz powiedzą „to są jakieś hipisowskie metody, daj spokój!”, albo „to nie jest udowodnione naukowo”. Teraz przedstawię Ci powody, dla których powinieneś koniecznie spróbować aromaterapii.

1. Skuteczność aromaterapii jest potwierdzona naukowo

Tak, dokładnie tak! Istnieje wiele badań naukowych potwierdzających działanie olejków eterycznych. Jeśli masz dostęp do baz artykułów naukowych, wpisz nazwy poszczególnych olejków, a zobaczysz, że takich badań jest bardzo dużo. Możesz też wpisać w wyszukiwarkę Google nazwę olejku, który Cię interesuje – jest tam mnóstwo opisów, jak działają poszczególne olejki eteryczne. Jest to najprostszy sposób, aby poznać ich zastosowanie. Jest też wiele książek, w których znajdziesz mnóstwo interesujących informacji na temat olejków i ich zastosowań.

Aromaterapia nie stoi w sprzeczności z medycyną konwencjonalną.

Tutaj zawsze podkreśla się, że jeśli jesteś chory, powinieneś iść do lekarza, aby się leczyć. Jednakże są w życiu momenty, kiedy potrzebujesz wsparcia organizmu, a nie leczenia czy też operacji chirurgicznej. To właśnie jest moment, kiedy powinieneś sięgnąć po olejki eteryczne. Co ciekawe, w niektórych krajach, również lekarze wprowadzają aromaterapię jako wsparcie leczenia konwencjonalnego. Dlaczego? Spójrz na siebie, ile razy w efekcie choroby miałeś obniżony nastrój i było Ci ciężko emocjonalnie. Dlaczego, by nie podnieść się na duchu za pomocą naturalnej aromaterapii?

Możesz też wpisać w wyszukiwarkę Google nazwę olejku, który Cię interesuje – jest tam mnóstwo opisów, jak działają poszczególne olejki eteryczne. Jest to najprostszy sposób, aby poznać ich zastosowanie. Jest też wiele książek, w których znajdziesz mnóstwo interesujących informacji na temat olejków i ich zastosowań. Aromaterapia nie stoi w sprzeczności z medycyną konwencjonalną. Tutaj zawsze podkreśla się, że jeśli jesteś chory, powinieneś iść do lekarza, aby się leczyć. Jednakże są w życiu momenty, kiedy potrzebujesz wsparcia organizmu, a nie leczenia czy też operacji chirurgicznej. To właśnie jest moment, kiedy powinieneś sięgnąć po olejki eteryczne. Co ciekawe, w niektórych krajach, również lekarze wprowadzają aromaterapię jako wsparcie leczenia konwencjonalnego. Dlaczego? Spójrz na siebie, ile razy w efekcie choroby miałeś obniżony nastrój i było Ci ciężko emocjonalnie. Dlaczego, by nie podnieść się na duchu za pomocą naturalnej aromaterapii?

2. Aromaterapia nie powoduje skutków ubocznych

Pomyśl o ostatniej reklamie leku, który widziałeś w telewizji. Lub po prostu zajrzyj do apteczki i przeczytaj etykietę tego, co jest Ci najbliższe. „Działania niepożądane obejmują: nudności, wymioty, biegunkę, bóle głowy, depresję, senność, myśli lub tendencje samobójcze …” Listy efektów ubocznych są niejednokrotnie bardzo długie. Nie zapomnij o etykietach ostrzegawczych. Czy nie lepiej by było nie doprowadzić się do stanu choroby, podczas której musimy wziąć taki lek, bo nie mamy w zasadzie innego wyjścia, bo w tym momencie jest to już wybór mniejszego zła? Większość olejków eterycznych nie ma skutków ubocznych. Trzeba tylko uważać, aby odróżnić olejki, które można tylko wąchać i olejki, które można nałożyć na skórę, rozcieńczone. Jeśli chcesz brać je doustnie, sprawdź dobrze, czy dany olejek jest do tego dopuszczony. Nigdy nie spożywaj olejku, co do którego nie masz pewności, że jest bezpieczny. Young Living ma specjalną serię olejków „Vitality”, które możesz dodawać do herbaty, przyprawiać posiłki, czy też łykać w kapsułkach żelowych.
Ale pamiętaj zawsze, że to nie są leki.

3. Olejek eteryczny może Ci pomóc

Olejki eteryczne pomagają w różny sposób, wzmacniają Twój układ odpornościowy, zwiększają poziom energii. Dla przykładu olejek lawendowy rozluźni Cię i zmniejszy niepokój,  możesz go też zastosować, jeśli chcesz zagoić drobne skaleczenia i oparzenia. Geranium doda blasku Twojej cerze. Bergamotka podniesie Twój nastrój, jeśli czujesz się źle. Kadzidłowiec złagodzi Twoją podrażnioną skórę. Trawa cytrynowa ma właściwości przeciwwirusowe i przeciwdrobnoustrojowe. Mięta pieprzowa, nawet wmasowywana w skórę, koliście, wokół pępka, ułatwi Ci trawienie. Zastosowań jest naprawdę mnóstwo. Ostatecznie to Ty decydujesz, jaką masz potrzebę. Co ważne, olejki eteryczne należy co jakiś czas zmieniać a więc pamiętaj o tym, żeby zawsze mieć ich kilka, do wyboru.

4. Aromaterapia to kwintesencja natury

Wszystkie olejki na świecie są kwalifikowane do jednej z kategorii: autentyczne, manipulowane, perfumowane lub syntetyczne. Autentyczne oznacza, że ​​oleje są w 100 % czyste, bez dodatków syntetycznych lub innych środków. To są olejki firmy Young Living. Manipulowane oznacza, że ​​produkt końcowy ma zapach przyjemny i mniej ziemisty a niektóre z cięższych cząsteczek zostały usunięte,
lub wprowadzono inny składnik, w celu wzmocnienia aromatu. Oleje perfumowane są mieszane z syntetykami, w celu wzmocnienia aromatu. Te oleje nie mają działania terapeutycznego. Często do ekstrakcji roślin używa się rozpuszczalników, syntetyczne olejki w ogóle nie są prawdziwymi olejkami, nie pachną wcale jak roślina i są zwykle oznaczone jako „produkty pachnące”. Są syntetyczne.

 Autentyczny to jedyny prawdziwy czysty olejek eteryczny.

Użycie syntetycznego olejku byłyby jak otwarcie lodówki, wyjęcie soku pomarańczowego i rozcieńczenie go w 95% przed wypiciem (i rozcieńczenie go chemikaliami)! Nie mają takich samych właściwości, co pełna szklanka samego soku pomarańczowego. Dlatego należy używać autentycznych olejków. Pestycydy, zanieczyszczenie, wcześniejsze uprawy, to wszytko wpływa na jakość olejku a po co mamy używać olejków eterycznych w celu wyeliminowania substancji chemicznych, jeśli one same są zanieczyszczone. Wiele osób kupuje olejki po parę złotych i nie zastanawia się, co tak naprawdę wdycha.

5. Olejki eteryczne mogą zastąpić konwencjonalne środki czyszczące w Twoim domu

Jak już pisałam na początku, nasze środowisko jest zanieczyszczone substancjami chemicznymi, również tymi, które stosujemy podczas sprzątania domu. Oczywiście masz rację, ja również nie wyobrażam sobie nie sprzątać i nie usuwać zabrudzeń, nie myć podłogi, ubikacji czy blatu kuchennego. Jednakże zarówno
ja jak i Ty, możemy sami wybrać, jakie środki czystości kupimy. Ja wybieram naturalne i biodegradowalne. Które równocześnie dezynfekują. Jeśli czyścisz toaletę środkiem zawierającym w swoim składzie chlor, miej świadomość, że trafia on do kanalizacji, potem do rzeki a na końcu do morza. I tak dzieje się za każdym razem. Tak samo jak woda z płynem po myciu podłogi, czy czegokolwiek. Na szczęście na rynku mamy środki czyszczące oparte o olejki eteryczne, naturalne, bezpieczne dla nas i dla środowiska. I wbrew pozorom, kosztują tyle samo co toksyczne płyny, które kupujemy w dyskoncie, gdyż są koncentratami, wymagającymi rozcieńczenia wodą, przez co wystarczają na bardzo, bardzo długo.

Aromaterapia może być dla wszystkich! Wystarczy otwarty umysł. Czas odzyskać równowagę!

Jak możesz zamówić te olejki, przeczytasz tutaj. Formularz dostępny tutaj.